Terapie pomocí světla, luminoterapie, fototerapie

Světlo a jeho intenzita má velký vliv na vitální procesy našeho organismu.

Během podzimu a zimy intenzita slunečního záření prudce klesá a běžné umělé osvětlení budov není samo o sobě schopno nahradit tento nedostatek přírodního světla.

Pro porovnání, v zimě může intenzita světla klesnout až pod 2500 luxů, zatímco v létě, během slunečného dne, může dosáhnout až 100 000 luxů.

Důsledky tohoto úbytku světla jsou ztráta elánu a energie, nespavost, melancholie, problémy s koncentrací a raním vstáváním.

Všechny tyto symptomy lze jednoduše shrnout do výrazu „sezónní či zimní deprese“.

Mnozí odborníci z oblasti péče o zdraví se shodují na tom, že v boji se zimní depresí pomáhají blahodárné účinky světelného záření.

Nabít si opětovnou energii se světelnými lampami je možné v jakékoliv vhodné době, a to i během běžné činnosti, např. čtení, psaní, kancelářské práce.

Lampy pro terapii světlem mají velmi vysokou svítivost, nehřejí a nahrazují sluneční svit bez infrazáření a UV záření.